Parecer joven y atractivo independientemente de la edad es el sueño de cada mujer. Hay varias formas de mantener la piel fresca y elástica. Alguien visita regularmente a un cosmetólogo y gasta una fortuna en los procedimientos de hardware e inyecciones de drogas milagrosas. Y alguien elige cuidar por su cuenta. Si elige la atención domiciliaria adecuada, puede convertirse en un programa de belleza efectivo y dar un resultado peor que las manipulaciones de salón complejas.
Las razones del envejecimiento de la piel
Con la edad en las células de la piel, se altera un equilibrio de grasa de agua. Esto es lo que conduce a la aparición de arrugas en la cara y flacidez de la piel. Uns no hay suficiente piel humectada se vuelve seca y lenta, pierde el tono, se seca. En la juventud, no hay tales problemas: una barrera de lípidos naturales evita la evaporación de la humedad, pero gradualmente destruye y abre el camino a los cambios relacionados con la edad.
Es por eso que en la edad adulta, se necesita atención adicional, dirigida principalmente a hidratar la piel. Para restaurar la elasticidad y mejorar el tono, debe compensar regularmente la falta de líquido. Desafortunadamente, para esto no es suficiente beber mucha agua: se requiere humedad tanto desde adentro como por fuera. Pero preliminarmente, la piel debe prepararse correctamente.
Limpiar la piel en casa
Cualquier procedimiento de rejuvenecimiento facial solo puede llevarse a cabo en una piel bien apurada. El exceso de grasa de la piel, células queratinizadas, cosméticos decorativos y polvo deben eliminarse a fondo. Para hacer esto, puede usar cualquier herramienta de lavado que se adapte a usted.
Los procedimientos de limpieza se pueden complementar con baños de vapor: mejoran la circulación sanguínea, que tiene un efecto beneficioso en la tez y el tono general de la piel. Además, revelan poros, lo que significa que dejar productos podrá entrar fácilmente en las capas más profundas de la epidermis.
Los baños de vapor se pueden preparar fácilmente en casa. Si agrega hierbas medicinales al agua, esto dará un resultado adicional: ilumina la piel, ayuda a hacer frente a la inflamación, leve sobre el tono de la piel.
Pelado de casas y máscaras faciales
El pelado es necesario para limpiar profundamente la piel. Le permite eliminar delicadamente las células queratinizadas de la superficie de la epidermis y nivelar la textura.
Los productos de pelado caseros se pueden comprar en una tienda o prepararse. La mayoría de las veces, se usan cafetería o avena para la base del pelado. Los granos de café molidos son más agresivos, y los copos son adecuados incluso para la piel sensible. El pelado de avena es una limpieza muy suave que lucha en paralelo con la inflamación y tiene un efecto calmante.
Después de una limpieza profunda en la cara, se debe aplicar una máscara de nutrientes. Es mejor si se basa en aceites naturales (almendras, albaricoque, oliva, etc.). La vitamina E, que está contenida en ellos, contribuye a una buena regeneración celular y ralentiza los procesos de envejecimiento.
Máscara facial casera con aceite de oliva
En una mezcla que contiene 1 yema de huevo, una cucharadita de miel y unas gotas de jugo de limón, se agregan 5-10 gotas de aceite de oliva. La máscara resultante se aplica a la piel de la cara y el escote después de la pelado, y después de 15 minutos se lava con agua tibia.
Después de todos los procedimientos, es útil hacer un masaje ligero, por ejemplo, un trazo o toque su cara a lo largo de las líneas de masaje durante varios minutos, moviéndose de abajo hacia arriba. Esto activa el suministro de sangre, mejora el tono y evita la aparición de arrugas faciales.
Qué proteger la piel
El enemigo principal de la belleza femenina es el ultravioleta. Los rayos del sol están secando la piel, y el bronceado regular (incluso en el solarium) puede conducir a un marchitamiento y arrugas tempranas. No abuse de la radiación UV y asegúrese de usar el protector solar.
En nuestra apariencia, el estado interno del cuerpo también se refleja. El trabajo excesivo, la irritación, la tensión nerviosa actúan destructivamente sobre el trabajo de absolutamente todos los órganos y sistemas, y esto tarde o temprano afectará la condición de la piel.
Trate de mantener el equilibrio, evite el estrés, relájese más y relájese. Y si sientes que el ritmo de la vida se está volviendo demasiado tedioso, tómate un descanso, pasa un día en la naturaleza o al menos bebe un té de hierbas relajantes con bálsamo de limón.
Alimentación equilibrada
Los procedimientos reflectantes no se beneficiarán si la piel no recibe suficientes nutrientes desde el interior. Su dieta debe incluir mucha fibra (elimina las toxinas, normaliza el sistema digestivo), las vitaminas (suministra al cuerpo los antioxidantes y sustancias útiles) y las proteínas (son un material de construcción para las células).
Excluir grasa y dulce: no hay beneficio de estos productos. Con tal nutrición, su piel siempre será joven y hermosa.
Los beneficios y el daño de los cosméticos
Una máscara o matorral casero es ciertamente útil y seguro, pero no siempre existe la oportunidad de preparar los cosméticos necesarios por su cuenta. En este caso, puede comprarlos en una tienda. Lo principal es leer cuidadosamente la composición y elegir productos que no contengan sustancias dañinas.
Para no cometer un error con un producto cosmético, consideraremos sus componentes principales y descubriremos qué son útiles y qué son dañinos.
Siliconas
Muchas sustancias incluyen esta clase de compuestos. La mayoría de las veces, puede encontrar nombres como ciclomética, dimetikon en el paquete. Todas estas son siliconas de diferentes composiciones, que a menudo sirven como base para la fabricación de humectantes. Los fondos de silicona se aplican mejor que los aceites, no dejen un brillo audaz e hidraten perfectamente. Además, tienen un efecto de levantamiento: después de ellos, la piel se ve más suave y elástica.
Ventajas:
- Las siliconas son hipoalergénicas, se pueden usar en sensibles y propensas a las irritaciones de la piel;
- Cree una capa protectora que proteja la cara de los efectos del frío, el viento y los rayos ultravioleta;
- Alivie el pelado, acelere la curación de heridas, recomendada para su uso para varias dermatitis.
Defectos:
- No puedes usar personas propensas al asma;
- Con un uso prolongado, las siliconas interrumpen las funciones protectoras naturales de la piel.
Emulsionantes, reguladores de viscosidad, tensioactivos
Las emulgadoras y los reguladores de viscosidad pertenecen a sustancias auxiliares: son necesarios para que el producto tenga la consistencia necesaria, no sea líquido o, por el contrario, no sea demasiado grueso. Las sustancias de superficie activa (tensioactivos) se usan con mayor frecuencia en los productos de lavado, son responsables de garantizar que la espuma o el gel estén bien eliminados el exceso de grasa y la contaminación de la superficie de la piel.
Ventajas:
- Sería imposible limpiar la piel sin tensioactivos, porque el agua no se asocia con partículas de grasa;
- Muchos reguladores de viscosidad mejoran las propiedades hidratantes del producto, por ejemplo, alcoholes grasos.
Defectos:
- Los reguladores basados en el alcohol desnaturalizado convencional pueden causar secado de la epidermis;
- Los tensioactivos agresivos desengrasan demasiado la piel, lo que conduce a la destrucción de su inmunidad.
Ingredientes de acción especial
Estos incluyen componentes que realizan las funciones principales. Estos son glicerina, propilenglicol, urea, ceramidas, varias vitaminas y otras sustancias. Cada uno de ellos tiene su propia acción, y la mayoría de las veces es posible evaluar su efectividad solo después de aplicar el producto.
Dependiendo de la cantidad, pueden causar una reacción individual del cuerpo, por lo que cualquier producto necesita una prueba preliminar. Por ejemplo, aplique una pequeña cantidad de crema en la curva del codo desde el interior y espere unos minutos. Si aparece la irritación o la sensación de ardor, entonces esta herramienta no se adapta a usted.
Una desventaja común de los cosméticos especiales es que contiene muy pocas sustancias activas. Incluso si está escrito en la etiqueta que tiene una humectante intensamente, muy probablemente los ingredientes hidratantes en sí no más del 10-15%. Esto no se aplica a los cosméticos profesionales, que tiene un efecto más fuerte (pero también requiere un gran cuidado en uso).
Colorantes, conservantes, fragancias
No escuche a los fabricantes cuando dicen que sus cosméticos no contienen conservantes. Sin ellos, los fondos se deterioran durante varios días. Y si usa una crema durante al menos un mes, entonces probablemente tenga conservantes. En la mayoría de los casos, no importa si serán sustancias naturales o artificiales. Su cantidad en cosméticos es tan pequeña (menos del 0.5%) que no tienen un efecto notable en la piel.
Los fanáticos de los cosméticos orgánicos naturales nunca comprarán una crema o una loción, que contiene parabenos, ácido etilendiaminettraux o fenoxietanol. Sin embargo, no hay razones reales para temer estas sustancias. Es más bien un tributo a la moda que una necesidad vital.
Se necesitan tintes y fragancias para que un producto cosmético se vea y oliera atractivo. Y aquí todo se decide por susceptibilidad individual a los componentes. Algunos de ellos pueden causar reacciones alérgicas, por lo que cualquier cosmético debe probarse antes de su uso.
Cada mujer, independientemente del estado material y el conocimiento profesional, puede convertirse en una excelente cosmetóloga para sí misma. Es suficiente elegir el conjunto correcto de procedimientos y cosméticos efectivos para cada temporada. Bueno, por supuesto, ¡úsalos regularmente!